Ah Oui, toi aussi tu te demandes quel est le sens de ta vie? Toi aussi tu te dis que vivoter comme ça, sans raison, sans sens, le métro boulot dodo, c’est juste pas assez?
Ce n’est pas le cas de tout le monde. Certaines personnes sont heureuse à vivre au jour le jour, quel chance pour eux! Moi pas. Toi non-plus?
Que dois-je faire avec cette grande question: quel est le sens de ma vie? La difficulté c’est qu’on peut avoir plusieurs sens à sa vie. Ça peut être le fait de fonder une famille mais aussi de sauver la paix dans le monde. Ne rigolez pas, aussi mignon soit-il, le souhait de paix dans le monde vit auprès d’un grand nombre de personnes, pas uniquement les miss Belgique!
Bon, ok, mais je fais comment alors pour savoir quel est le sens de ma vie? La bonne nouvelle c’est que tu peux décider toi-même! Une bonne piste c’est de suivre tes valeurs, de suivre ce qui est réellement important pour toi dans la vie. Sur base de cela tu pourras définir qui tu voudrais être afin de contribuer à ce sens.
Pratiquement, je fais comment? Prend une feuille de papier et note les valeurs qui sont essentielles pour toi. Tu trouveras des listes de valeurs sur internet. Fais un top 20. Ensuite essaye de les résumer à un top 10. Fais la distinction entre tes valeurs « primaires » et les « secondaires« . Note ensuite pour chacune de ces valeurs, quelles sont les phrases qui te viennent en tête, quels sont les principes, croyances ou les convictions que tu as par rapport à elles. Identifie laquelle de ces phrases te donne de l’énergie pour faire du bien, pour avancer.
Pour chaque valeur, remémore-toi une situation dans laquelle tu l’as mise en application. Tu étais qui a ce moment là? Tu étais quelle type de personne? Et puis, si tu pouvais rêver, de manière plus globale, tu serrais qui? Comment tu t’imaginerais? A quoi ça contribuerait? Quelle est l’image qui te vient à l’esprit à présent? … prends bien le temps pour y réfléchir à chacune de ces questions. Ce qui en ressortira te permettra de formuler ta mission ou le sens profond et suprême que tu souhaites donner à ta vie.
Trop compliqué de faire ceci tout seul dans ton coin? Oui c’est effectivement pas évident, et pourtant si fondamental pour structurer la personne que tu es. Contacte-moi pour une sceance de coaching sur le sujet. Tu trouveras toutes mes coordonnes dans la partie « contact » de ce site.